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罗永丽
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复杂性创伤后应激障碍,简称CPTSD,是一种比创伤后应激障碍更为严重的创伤后应激障碍。这种障碍常见有五种主要的症状:情绪闪回、毒性羞耻感、自我遗弃、恶性内在批判 和 社 交 焦 虑。除了这五种症状之外,自杀意念也是需要关注的症状。
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#接纳,是最基础却也是最难的事情#
#咨询怎样帮助一个人? 你一定知道很多道理,还知道很多方法和建议,读了很多书籍,听了很多课程,可是还是会在某个时刻被情绪控制,或者感觉人际关系不如人意,或者被困于感情中无法自拔,就像有的来访者第一句话就是:道理我都懂,可是为什么还这么痛苦? 因为脑袋知道并不等于心和身体知道,什么可以提供“心”的知道呢? 一段关系,然后在关系中获得真实的体验,体验爱,体验接纳,体验包容,体验你曾经没能体验过的那些东西。 也许你就要问了,哪里去找到这样一段关系呢?有少数人可能有足够的机缘,会在生活中遇见这样一段关系,如果暂时没有遇到的话——那就只能是: 心理咨询。 心理咨询的关键之处在于: 有些感受必须得由某个他人来完成。 脑的相信不同于心的相信,全然感受并体验过,才会发自内心地相信那些道理、方法、建议。#
1个回答
#道德经第十#
#送给容易精神内耗的你#
#顺着心流去做事#
#孩子不是你的作品,而是你的镜子!#
#请相信自己的力量#
#镜映:看见自己的情绪与需求#
#每个人心中都有追求美好的力量#
#地球内部黄金形成条件#
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