身体知道答案,焦虑时胃会紧,悲伤时胸口闷,听身体说话,它比理智更诚实,例子,做决定前,感受一下身体是放松舒展,还是紧绷抗免费心理咨询

傅益红

问

身体知道答案：焦虑时胃会紧，悲伤时胸口闷。听身体说话，它比理智更诚实。例子：做决定前，感受一下身体是放松舒展，还是紧绷抗拒？这往往是重要的信号。

身体知道答案：
焦虑时胃会紧，悲伤时胸口闷。
听身体说话，它比理智更诚实。

例子：
做决定前，感受一下身体是放松舒展，
还是紧绷抗拒？这往往是重要的信号。

相关问答

#一种贫穷人格：习惯性抬杠#

#与他人关系的重点是自己#

#人生的意义就是享受爱#

#努力的时候，光就有了形状#

#将觉察和接纳带到你的体验中，哪怕只是一点点，潜移默化，这是对自己的尊重和关爱。#

#助人者心安，心安者福来#

#成为自己的过程#

#想努力做好一件事本没有错，但若是因为没有达到期望就深陷负面情绪，就是对自己太过苛责了。人活一世，怎能事事两全，缺憾与过错都会存在，何必把所有的事情都记在心上。与其在心里纠结繁杂琐事，不如将不重要的事看淡、看轻。生活需要宽容，试着与自己和解，不要过度强求，给自己八分的宽容，便能活得更简单更快乐。对自己，葆有八分好的宽容，就是刚刚好。新的一天，早安[玫瑰]#

#操心太多，是对自己最大的伤害#

#慈贵之相哈#

相关话题

#感情那些事# 5738285个回答

#人际关系# 2496845个回答

#压力太大怎么办# 1538026个回答

#我需要心理咨询吗# 1292118个回答

#职场二三事# 532270个回答

#个人成长# 9814311个回答

#抑郁求助# 500749个回答

#焦虑怎么办# 1038676个回答

#心理咨询# 2380138个回答

#一句话描述你现在的心情# 2084965个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号