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罗微
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只有学习使我快乐!
1温暖
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#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时,那么,早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。 早年的我们,如何认识自己,几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们,以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子,随着一天天长大,会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样,当我们每次遇到困顿,想要好好照顾自己时,“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是,我们便不得不收回想要照顾自己的念头,扭头又回到困苦中。 打破这个信念,从觉察开始。然后,大声地告诉自己:我值得好好善待自己。然后,将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。 请记得:你值得。#
1个回答
#学会接受挫折#
#你比想象中更需要“情绪价值”#
#爱是自我价值感的完美幻想#
#人生辽阔,不止爱恨#
#一个人如果太把别人的观点当一回事,#
#认识自己,觉悟自我!#
#念起不可怕 ,觉迟才可悲#
#现在年轻人的婚恋观是否有问题,#
#早安寄语——正念冥想的力量#
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