没事别老反思,很多反思都是低质量的内耗,免费心理咨询

那晓旭

问

没事别老反思，很多反思都是低质量的内耗。

相关问答

#你能否爱这样的你#

#《化解内在的伤痛，关系就会自然改善》一位智者说：“快乐的人创造快乐的世界，不快乐的人造成别人的痛苦。” 当你接纳自己，你内在的冲突就消失了！会对自己感到很自在，也会自然的接纳身边的每一个人，和别人的关系也跟着改善。当你在家庭和工作场所中都拥有更和谐美好的关系时，你的生命也会更加满足、具有意义。#

#身在当下，活在当下。#

#坦诚是一个好的品质，但不一定就是好的处理问题的方式，处理问题以有效为标志，当坦诚具有破坏性的时候，这种坦诚就没意义。#

#无条件的爱#

#背了一堆古诗，为什么写作文时，文体不限，诗歌除外？#

#先解决情绪再解决问题#

#清楚明白地表达愤怒#

#善于反思和复盘#

#测试一下压力来源#

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