知道自己童年环境,的确没有安全感,那么安全感缺失要怎么给自己呢,免费心理咨询

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24回答

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知道自己童年环境，的确没有安全感，那么安全感缺失要怎么给自己呢？

5温暖

24条回答

冯二玲

咨询师

5年前

关注积极正向面

匿名

5年前

目前依赖别人，依赖特别严重。信任别人，还可以

史冬英

咨询师

5年前

让自己强大的同时，试着去相信和依赖别人，就像要穿过一片黑暗森林，只有你勇敢地走过去了，你才会变得自信。

匿名

5年前

谢谢你祝福我

解莉萍

咨询师

5年前

好好的爱自己，自我满足，祝福你。

史冬英

咨询师

5年前

让自己强大的同时，试着去相信和依赖别人，就像要穿过一片黑暗森林，只有你勇敢地走过去了，你才会变得自信。

匿名

5年前

谢谢安全感的确是有条件的

张海虹

咨询师

5年前

您好，我是心理咨询师张海虹，童年的经历对人影响是根深蒂固，但并不是不可修复的。安全感其实是源于掌控感以及确定性，一方面有能力掌控局面，一方面确定环境是安全的，相信情况会好很多。但这会涉及到许多个人认知层面的提升以及自信度的提升。如果您有困惑可以私信我聊聊。

匿名

5年前

对，自我安抚。谢谢

李连贝

咨询师

5年前

匿名

5年前

我在意过去受的伤害，在意未来自己还是不是内心这么虚弱，在未来我一配上更好的嘛

刘建宇

咨询师

5年前

首先确定你是在意过去还是未来，在确定怎么给自己安全感。

匿名

5年前

听你说话我在厕所里面哭，她害怕被抛弃，害怕被嫌弃，害怕被孤立。害怕被忽视，被不公平对待。谢谢你的这段话。她听见了。我告诉她了，现在我已经长大了，我不用害怕被抛弃，我可以工作，我可以有力气去让自己好好的

邱朝阳

咨询师

5年前

匿名

5年前

谢谢

李睿爻

咨询师

5年前

我在

匿名

5年前

谢谢分享，武老师的书我我知道的我都有看。目前是已知一些安全感缺失的部分一个是我目前，知道剧情开始了。剧情里面清醒察觉告诉自己长大了不要害怕抛弃的这个过程。特别难。那么理智知道自己长大了，那么我内心感情上慢慢和理智同步的一个过程中，但是内心感情上还是受伤的还是需要安慰的一个状态，不知道怎么安抚

李艳明

咨询师

5年前

安全感缺失只是一个现象，什么原因导致安全感缺失？这个需要具体分析，推荐一本书，武志红的，为何家会伤人，当知道安全感确实具体来自哪里，通过觉察，或者通过咨询师的帮助，会慢慢的找回自己内心的力量。因为，你本有力量。就像尼采笔下的人，分为负重的骆驼，自由有力的狮子，纯真有创造力的孩子，相信你会由骆驼变成狮子。

张欣

咨询师

5年前

你的安全感缺失主要表现在哪些方面呢？如果安全感不再缺失，你会在哪里感受到不同？从哪里可以看出来呢

杨莉华

咨询师

5年前

理解，不要着急，我们可能要多花时间先强大自己。