有一个东西有个人一直把它弄出来,但是我看着不舒服,因为他故意忽略另一个,并且可能把另一个的一直拿给当成那个发给别人,我看免费心理咨询

神经蛙

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问

有一个东西有个人一直把它弄出来，但是我看着不舒服，因为他故意忽略另一个，并且可能把另一个的一直拿给当成那个发给别人，我看着感觉很痛苦，但是无能为力，我不太想也做不到弄另一个，因为另一个也不是我的。我也不太有能力，我就是看着痛苦。本来这个或那个本来无所谓，但是他故意把东西搞得好像就是怎么样一样，搞出竞争抢夺偷窃感，而且传播给很多人。我看着很痛苦，不知道这个痛苦怎么转化，还是就这些就痛苦了就遗憾了而且还是时不时看到，看我每一次承受的耐力吧，我怕我习以为常了

6温暖

4条回答

孙荣艳

咨询师

1个月前

可以想一样:这种痛苦想教会我什么？是对公正更深的思考？是对人际关系本质的洞察？还是对自己底线的确认？痛苦有时候也能让我们更清晰地看到关系中最细微的裂痕。你清楚自己的边界在哪里，帮助不一定意味着直接干预，有时保持对事实的清醒认知，不成为扭曲叙事的一部分，已经是一种内在的公正。当痛苦感受出现时，可以停下来，想一想：它想让我更明白什么？”答案可能不是立刻改变外界，而是深化你对自己的理解哦。你不需要为所有人的公正负责，但你正在为自己的内心感受负责！很勇敢！

有些真相并不需要我们去证明，只需我们拒绝忘记。