当世界沉入黑暗,连狗尾巴草都开始发光,最深的明亮,不是对抗黑暗,而是在属于自己的夜色里,把自己活成银河的支流,免费心理咨询

傅益红

问

当世界沉入黑暗，连狗尾巴草都开始发光最深的明亮，不是对抗黑暗，而是在属于自己的夜色里，把自己活成银河的支流。

当世界沉入黑暗，
连狗尾巴草都开始发光
最深的明亮，
不是对抗黑暗，
而是在属于自己的夜色里，
把自己活成银河的支流。

1温暖

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#第449天怎么样去面对不良的情绪我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的，因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢？我们要去接纳它，要去承认它，同时我们要去有效地处理他它！怎么处理？有害的情绪，无害化释放，不要对别人。也不要对自己。那无害的方式是什么呢？运动、哭泣、喊叫、出汗，把情绪释放出去，不然的话把它留在身体里，它会攻击你的薄弱环节，会让你健康受影响。#

#生命的体验#

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