今天聊聊自我边界的话题,人与人之间相处,距离是个很奇妙问题,相距太近,我们会觉得不舒服,而太远又觉得不够友善,什么样的体免费心理咨询

胡星星

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问

今天聊聊自我边界的话题，人与人之间相处，距离是个很奇妙问题，相距太近，我们会觉得不舒服，而太远又觉得不够友善，什么样的体验刚刚好呢？我们来了解一下自我边界，所谓自我边界，就是你的事归你，我的事归我。边界是看不见的，但却真实存在。心理学研究表明，生活中很多问题与矛盾，都是边界不清照成的，比如：面对压力无法坚持自我；不懂拒绝，对于说“不”而内疚；大包大揽，对别人的感受和情绪负责；专注于爱，忘记自己的底线……… 还有很多自我边界模糊的表现。如果你有这些情况就需要建立清晰的自我边界，清楚的知道自己和他人的责任与权力范围，杜绝边界不清带来的压力与情绪波动，获得将自我独立于他人之外的能力。

今天聊聊自我边界的话题，人与人之间相处，距离是个很奇妙问题，相距太近，我们会觉得不舒服，而太远又觉得不够友善，什么样的体验刚刚好呢？
我们来了解一下自我边界，所谓自我边界，就是你的事归你，我的事归我。边界是看不见的，但却真实存在。
心理学研究表明，生活中很多问题与矛盾，都是边界不清照成的，比如：
面对压力无法坚持自我；
不懂拒绝，对于说“不”而内疚；
大包大揽，对别人的感受和情绪负责；
专注于爱，忘记自己的底线………
还有很多自我边界模糊的表现。
如果你有这些情况就需要建立清晰的自我边界，清楚的知道自己和他人的责任与权力范围，杜绝边界不清带来的压力与情绪波动，获得将自我独立于他人之外的能力。

1条回答

3年前

思路清晰

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#走入对方内心，看到潜意识，咨询才会有效果。#

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#爱，不是猎取和占有对方，而是发自内心的责任感。#

#还记得上次纵情放松，感受自由的那一刻吗？心好像一下变得很大很大，大到可以装下整个世界。此刻就让我伸出车窗外，尽情感受这风拂面颊，心里的快乐如烟花般炸裂的自在感觉吧！我盼望这一刻，已经很久了！预祝大家节日快乐！# 1个回答

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