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刘现乐
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越努力,越幸运。想遇到贵人,先成为自己的贵人,自己拉自己一把,再成为别人的贵人,拉别人一把,具有了价值和品质,才可能打动贵人,从而提携相助
2温暖
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#种一棵树的时间和心理咨询的时间#
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#亲爱的,试着放松 当你感觉到自己被束缚时,试着告诉自己: 我可以是任何身份和角色, 我也可以不是任何身份和角色。 我就是我自己,没有任何标签和要求能够限定我。 我喜欢探索更多面的自己, 让自己自由地呼吸, 享受肆意奔放的轻松。 这些能量都会反过来支持我的人生, 让我活得更加滋润。#
#单一标准与多面向角度#
#现在的很多孩子只是在家长的叮咛下认真学习,并没有自己的个人目标。 有的家长在劝孩子认真学习的时候会说:“你一定要认真学习,现在普高录取率这么低,不认真学习你就考不上普通高中、考不了大学,以后拿什么在这个社会立足?”这样的劝告基本无效,对于大脑没有完全发育成熟的孩子而言,他们根本考虑不到那么远。 除了家长说的认真学习取得好成绩考个好大学,孩子不知道除了考上好大学,学习还有什么意义,人生的意义到底是什么,人存在的意义到底是什么。 孩子缺乏从内心认同的意义,缺乏自我认定的学习的意义,在学习还能够获得外界认同的时候,也许还能坚持;一旦学习受挫,没有了外界的认同,他们就不知道自己为什么要努力,努力的意义是什么,他们只是一个空心的被逼着学习的机器。#
#原生家庭的亲子关系内化成孩子的内在关系模式,从而决定孩子一生的性格命运。 父母好比孩子的程序员,童年父母给孩子潜意识写入的是匮乏与沉重,孩子未来怎能丰盛流动? 比如对钱的态度: 父母对孩子哭穷,孩子会变得内向、敏感,没有自信心,会觉得自己跟身边的同学或朋友差别太大了。 不敢买贵的东西,会热衷于便宜货,会觉得低人一等……。 哭穷,其实不会把谁的钱包哭瘪,却会把孩子的心“哭穷”。 哭穷会限制孩子的思维、眼界和格局,限制了孩子的生活层次。#
#小夫妻过日子舒服的相处方式:#
#爱的练习 第一步:每天给自己设置20分钟的空档时间,放下身旁其他事务,好好跟自己在一起,诚心诚意地面对自己; 第二步:感受自己,察觉自己当下的感觉,包含肩膀是否紧紧的,腿脚是否酸疼,脑袋里有什么想法,情绪会不会闷闷的; 第三步:理解自己,问问身体为什么会有那样的感觉,自己为什么会在这样的情绪里,背后是否有东西阻碍着自己,就像剥洋葱一样一层层去探索自己; 最后,把自己当作一张白纸,放开心胸,去涵容和接纳刚刚有的感觉。#
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