首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
宗阳
问
很多人之所以经常“内耗”,是因为过于在意他人的评价。别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话,都会让他们揣摩半天,情绪低落。 对于他人友善的建议,我们要虚心接受,但也不要因为过度关注别人的评价而扰乱自己的步调。学会给他人的评价“做减法”,才能让我们在生活和工作中保持自己的节奏。 与其把情绪的开关交到别人手中,不如把有限的精力用于提升自己。专注于自我成长、完成手头的事情,久而久之,你自然会更加坚定、自信,也更容易享受生活带来的每一份喜悦。
写回答
提交回答
相关问答
#产生婚外情的原因剖析#
#如何锻炼强势思维?#
#父母,是我们的第一个人际关系, 第一个人际关系决定了或影响着以后第二个,第三个……朋友关系,同事关系,恋人关系…… 家庭,是我们形成人际关系的地方,可能是天堂,也可能是地狱…… 非我的力量在你体内孕育,它的生命力旺盛,侵蚀着你的自我,你变成了自己不喜欢的样子,也把对方变成了你不喜欢的样子甚至是你怨恨的父亲或母亲 你感觉自己被诅咒了, 在延续不幸, 重男輕女是家庭的問題,是家族的問題,也是社會的問題,重男輕女的結果是出現一個又一個樊勝美,一個又一个房四井,在電視劇里,我們看到的是她們的心酸,委屈,和後來他們對原生家庭對命運的抗爭 #
#工作时间变动通告#
#孩子的很多问题,表达的都是对父母的愤怒#
#外遇,可以宽恕的罪#
#今日感悟:拥抱不完美,是成长的开始#
#婚姻是选择的结果#
#好忍善真四字#
#积极心理学#
相关话题
#感情那些事#
5427924个回答
#人际关系#
2379336个回答
#压力太大怎么办#
1479649个回答
#我需要心理咨询吗#
1252292个回答
#职场二三事#
509868个回答
#个人成长#
9042401个回答
#抑郁求助#
478601个回答
#焦虑怎么办#
975058个回答
#心理咨询#
2233570个回答
#一句话描述你现在的心情#
1969109个回答
推荐咨询师
29"
杜迪文
持证11年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
602
人
评价
287
条
复购
55%
58"
姜坤
持证10年
国家二级心理咨询师
安徽 合肥
咨询
10
人
评价
1
条
复购
20%
48"
刘伟
持证12年
国家二级心理咨询师
河北省 石家庄市
咨询
247
人
评价
48
条
复购
60%
57"
王胜
持证8年
国家三级心理咨询师
北京市 北京
咨询
808
人
评价
127
条
复购
40%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
316
人
评价
89
条
复购
74%
查看更多