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宗阳
问
想要好好休息，最首要的一点是——要认可休息。
你有没有一种感觉，一停下来，就觉得心里很不安？在长假或休息日的时候，习惯找些“有意义”的事情做，仿佛这样生活才充实。
有些人觉得，忙碌意味着“有价值”，是一个人努力生活的证明。相比之下，休息则显得没那么“有意义”。可他们却忘了真正的努力需要张弛有度。休息是一种“能力”，它应该是主动的，正向的。休息从不是勤奋的敌人，它是努力的一体两面。
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