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用户9099822776
10回答
问
为什么我晚上睡不着呢？
1对自己不够友好，并且我不知道怎么做
2需要换个环境而不行动
需要尽快换个环境
3还不知道
4温暖
10条回答
马霞
咨询师
20天前
如果先接受睡不着呢
金青青
咨询师
20天前
可以先不用太逼迫自己，给自己一些时间，慢慢来
张建钗
咨询师
20天前
换个环境不错，这个环境也包括内心环境哦。
张玲丽
咨询师
20天前
5"
曾广胜
咨询师
20天前
睡不着的情况持续多久了？你自己感觉怎么样呢这个
胡周琴
咨询师
20天前
找出影响睡眠的因素，解除焦虑源
董伟
咨询师
20天前
睡不着的原因很多，想想最近发生了什么事情让自己焦虑而睡不着。
张志军
咨询师
20天前
17"
杨宝英
咨询师
20天前
你好，面对目前的处境，你有很多的迷茫与困惑。当局者迷，有时候我们很难看清自己。可以一起探索一下如何走出这个迷茫与困惑。
刘世淑
咨询师
21天前
可以聊聊。
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