当你觉得自己不够好时,问问自己,我是否在用一套根本无人能达到的标准来要求自己,免费心理咨询

黄秀梅

问

当你觉得自己不够好时，问问自己：“我是否在用一套根本无人能达到的标准来要求自己？”

当你觉得自己不够好时，问问自己：“我是否在用一套根本无人能达到的标准来要求自己？”

1温暖

相关问答

#温暖亲切，用心聆听#

#不用过分苛责，其实已经尽力#

#幸福是一种能力，更是一种选择！每天早晨起床后给自己一个切实可行、只要愿意伸手、努力去够、就能触及和实现的期待，无论大小，都能带给你过好这一天的力量。心理研究表明，期待给你带来的对生活的自我掌控感，不仅可以提升幸福感，还能提升自尊、自信等一系列我们每个人都需要的生命力。#

#了解自己。#

#这不是你的错#

#认知不到位，怎么沟通都不对!（12）#

#【灵魂拷问：你的心还有几分属于自己？】我是一个能展开自己生命力的人，还是一个总考虑别人而关闭了自己生命力的人呢？答：我过去经常这样，考虑别人感受，现在好一些了。以前的我为了逃避被说，为了表现自己是一个好人，而丢了真实的自己。我能清晰意识到我的权力空间吗？我能守住我的权力空间吗？我可以用什么办法来更好地做到这一点？答：能意识到权利空间。但不能极力争取和守住，以辞职来逃避问题。去创造自己的空间来做到这一点。今日精句：自断经脉是因为攻击性转向了自身，那么，恢复成长就很简单，就是在工作中展开自己的攻击性。 “我们一直在忙命奔跑，好像被一条鞭子狠狠抽打着。” 如果是出于你自己的意志而忙碌，那就是热爱；如果是出于生存危机或领导的意志而忙碌，那就像被一条鞭子抽打一样。前者是生能量，后者是死能量。拥有一个自己说了算的人生#

#感受当下的幸福第36天#

#创伤应该被看见#

#走出失恋的阴影#

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