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徐恒
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学习很多的东西都是为了服务生命 自己也好别人也罢都在其中受益 所以没有绝对唯一的有效和正确 也就无需被某一系统流派派别所困 只要是当下能够让一个生命有所触动的 就是此时此刻最好最适宜的
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#真正的宠爱,是带着最根本的诚意的,是对你作为一个人的欣赏。他不仅欣赏你的一颦一笑,欣赏你的动与静,同时接纳你的爱好和厌憎。倘若意见不同,也会尊重你的不同。 真正的宠爱不仅要成全你,尊重你,把你的完善也当成他的一个目标,而且由此而成全自己。#
#做充盈有心理能量的自己,身在何处都能给自己一个温暖的家。#
#我们不能期待别人随时体察我们的情绪, 沉默换不来别人的帮助,如果我们需要帮助,就要用语言表达出来。#
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#今日心情感悟#
#认知不到位,怎么沟通都不对!(5)#
#批判性思维#
#典型金字塔结构#
#三种类型的价值:创造性价值、体验性价值和态度性价值。#
#不用总是唠叨#
#无论我们受到的家庭教育,还是学校教育,几乎都让我们朝着“更独立、更能干”的标准去努力,而很少有人教给我们“伸出自己的需求”。 普遍的观点是,自己“应该”有能力搞定自己的事情,做一个足够“乖”“少惹事”“很能干”“不麻烦别人”的人,才是应该的。 “自己搞不定,伸出需求”就是“求别人”,“求别人”是可耻的。 然而,脆弱,也是一种力量。可以示弱的背后,其实是对自己更加的自信,也对对方更加的相信。 尝试把自己的需求伸出去,你会发现,麻烦别人,不仅不会让别人讨厌你,而且还会迅速拉近你们的关系。#
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