回忆总想哭
12回答
有些事注定不能去较劲 就好像人性一样总有一些事是要屈服,是要学会避开的 就像那个讹诈我三百块钱的人一样。确实对付不了就不要去较劲,要学聪明一点吧 今天有个同事曹苏弄得我好紧张,难受,害怕。不知道跟她接触为什么会这样。就是听说她要跟我一个口(工作地方)那时候就开始了…… 我跟她确实有点性格,气质这一块不太合,我应对不太了。 还有那个同事周兰兰也是,也差不多是一类人,只不过周兰兰三观还是可以,能正确的对待是非 今天曹苏明明别人什么都没有做,但我就是会害怕,紧张死了,害怕她会做一些事说一些话让我不好拒绝又难受的事,害怕她指使我,做什么。(这里是有一点创伤心理,因为之前也遇到过一些人) 真是有一总打仗之前自己先给自己吓死了 还很害怕她会觉得是我故意的什么的 因为她是新人,我学会做好自己,我也为她着想去帮助她。友善,谦卑。 我真的尽力去做好了,我也明白一些道理,但我就会不由自觉的被她影响~ 比如今天在站高峰,因为我和老人没有换岗,自然也没跟她换岗,然后她知道也没帮我拦逆行什么的,就让乘客逆行,其实我知道她知道她就是故意的,因为后面我跟他换岗以后,他就帮忙拦逆行了。(我是一名从事安检的本来也是要注重岗位联动性的)在那没办法我只能一直在那里不能走动,也限制了我做其它的事,然后我还要自己装做一副很轻松的样子,我帮过她,教过她东西会告诉她很多事情。只要她问我的我差不多都会耐心的去解答。 也许她是觉得她自己很委屈,我们没有顺着他的脾气和意思来。我都知道所以我很敏感就会很害怕 还那次让她先下班,我自己在那里留着。然后在她们这些利益,现实的人心里的甚至一点点涟漪都没有,跟那个番俞予很像但至少番俞予其实还挺善良的不想这个曹苏比如:别人在那笑或者小声说话,或者叫她做事她会觉得别人很坏说明什么她喜欢坏化别人的行为 这种真的尽量需要远离 然后稳住自己的磁场,跟心性 我跟她在一起会不由的稳不住自己,会扰乱我 会有抵御心里,自己还会想着怎样轻挑,使坏等一些 害怕等 然后还会不由的陪笑,虚伪去应对她 被她道德,心理绑架的感觉 我讨厌这样,平时我也是尽力去做好的。 自己总结了一些建议 1*不要去说她 2*不要为她做什么 3*尽量远离 4*稳住自己的心性,说好自己的话,做好自己的事 5*…… 可以学着应对,至于应对的怎么样没事尽力就好 一些事早点学永远比晚点学好得多 各位心理老师能给我一些分析跟建议么
12温暖
12条回答
匿名
7个月前
笑死
吴斌
咨询师
7个月前
你自己分析总结的就很棒啊
匿名
7个月前
这种是有很多心机跟心思的人~
总结的很棒
可以看出你自己能总结出一些好方法,下次遇到这类问题,当下第一反应来个深呼吸,感受自己‘在’的力量,然后默念“我可以的”,回到‘自我’状态里呵护自我感受
害怕别人提出过分的要求而自己不敢拒绝,这个不敢拒绝的背后是什么呢?
你的觉察力很强,能自我觉察到自己的感受。你也很聪明能想办法保护自己。但是你打仗前先把自己吓死是个问题,需要处理。
所以我们要学会从容应对
理解接纳个体差异,遵从内心做自己就好。
你很努力地分析自己、了解自己,也总结了很好的建议,很想改变目前的人际相关模式。 很多时候,我们的困惑和内耗来自于:道理我都懂、能力也足够,可就是做不到。 这需要去探讨、去发现、去了解我们内在做不到、不愿意做的原因。让改变由内而外地发生。
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#这一年来爱自己的体验: 欣赏自己[害羞]跟内心的小女孩说,我知道你已经做得很棒了,很厉害,又温柔又善良,用爱家人,又用心读书,又会照顾好自己,又会自己养活自己,又会体贴别人的心情,又上进,又愿意去学习。我也相信你会做得越来越好的。[爱心] 允许自己犯错[害羞]允许自己也有做得不好的地方,不要内疚不要自责,因为内疚跟自责不能够让自己变得更好,反而允许自己有做得不好的地方,相信自己下一次会做得更好。[爱心] 关心自己:当自己有情绪的时候,问问自己,其实情绪背后需要什么吗?是休息吗?还是理解爱,或者是尊重?[爱心]当别人给不到自己的时候,自己可不可以给自己呢?[爱心][太阳] 陪伴自己:在别人不能陪伴自己的时候,自己先照顾好自己,把自己当成一个小女孩再养,陪陪自己玩游戏,陪陪自己看电影,陪陪自己聊聊心里话。 无条件的爱:无论发生什么事也好,也不要去责怪自己,每个人都可以犯错的,每个人都有改变的,可能。问题不是问题,怎么样去面对问题才是最大的问题。[害羞][爱心] 我们不能够改变别人,没办法控制别人按照自己的想法走,但是我们能做好自己,当自己稳定了,当自己变得美好了,身边的人事物也会慢慢地跟着去改变。 无论遇到什么困难也好,也别掉了自己。[爱心][拥抱] 谢谢王艳老师[爱心][拥抱]# 2个回答
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