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冯二玲
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第227条 我 是 一 切 的 根 源 我们曾如此渴望命运的波澜, 到最后才发现, 人生最曼妙的风景,是内心的安恬。 我们曾如此期盼外界的认可, 到最后才知道, 世界是自己的,与他人毫无关系。 我们曾经如此追捧外表的光鲜, 到后来才懂得, 真正的奢华与亮丽, 竟是源自内心的快乐与幸福; 我们曾经如此追求表面的富裕, 到后来才明白, 真正供养生命的东西, 是思想,是精神,是灵魂, 是内心的繁华似锦。
2温暖
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6条回答
王胜
咨询师
5年前
李金玲
咨询师
5年前
相关问答
#早起,先给自己一个微笑#
#明就仁波切教你冥想 我们任何时候任何地方都能进行冥想只需2~3秒。在你走路时喝咖啡和茶的时候。或是在你开会的时候都能冥想。很多人对冥想有一些误解,他们以为冥想是排除杂念,杂念。让自己压力很大,人类无法排除想法和情绪。实际上我们需要想法和情绪。重点在于你是否被你的猴脑影响。我们把人脑称为猴脑,因为他像猴子一样吵。猴脑给你一个意见,但你能决定你要不要听他的意见,对吧。透过冥想我们可以跟猴脑成为朋友。但如何和他成为朋友呢?只给他香蕉没有用。正确的做法是。给猴脑一份工作。如何给猴脑一份工作?简单的冥想练习就是注意你的呼吸。你告诉猴脑,嗨,你要注意呼吸。猴脑就会说,哎呀,好主意。他就会注意呼吸,吸气,呼气,吸气,呼气。虽然你的潜意识中会有许多杂念。没关系,无所谓,只要你的呼吸没有乱掉。一切都没有问题,不需要超人的注意力。只要专心的在呼吸上就好。吸气呼气吸气吐呼气,吸气呼气一两次都行。所以我们在任何时候,任何地方都可以冥想。#
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1个回答
#个人成长是一场无限游戏#
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