植入积极心锚,心锚,是心理学里的小技巧,把一个动作,一句话和积极情绪绑定,下次只要做这个动作,就能立刻切换到好状态,免费心理咨询

那晓旭

问

植入积极心锚 “心锚”是心理学里的小技巧：把一个动作、一句话和积极情绪绑定，下次只要做这个动作，就能立刻切换到好状态。

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#爱自己就可以了#

#镜子 “心理医生就是这样一面镜子，可以照见你的手摸不着的心灵上的一切。” 而镜子从来不告诉你是否穿错了衣服，它只会让你看到那件衣服在你身上呈现出怎样的样貌。而我们不断的学习，探索，觉察，督导，自我体验，就是在不断的确保这面镜子足够的干净。#

#幸福的思考#

#用生命影响生命，温柔传递，终成燎原之势#

#等候来访的你#

#人怎样才能认清自己？#

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