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张学参

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#学会去关注自己的感受#

#我旅途伴侣：你们最近有什么变化呢？爱吃了？爱玩了？爱活动？爱聊了？ …… 只要有以上之一恭喜你你在成长中#

#正念缓解焦虑#

#生命最强大的力量并不在光明中，而是在阴影里。《少有人走的路》中有这样的话：“将内心呈现出来，它将拯救你；如若不然，它将摧毁你。”# 3个回答

#允许自己暂时停在原地#

#《被讨厌的勇气》#

#少跟孩子生气，他脑子还没长好！#

#《我只喜欢你》#

#未处理的创伤#

#你扔下的石头，绊倒的往往是你自己#

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