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田大朋
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这个世界上 唯有对你好和喜欢你 是最靠不住的东西。 年轻夫妻说我养你是最恶毒的情话, 喜欢你的时候“我养你啊~”, 吵架的时候“是我养的你啊!”
1温暖
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#好多来访被问到求助的目标, 想要获得什么样的帮助的时候, 都会懵住, 意味着什么, 我知道我的状态不好, 我想改变, 改变的起点和终点是什么? 不知道, 或者知道终点的大概, 但起点是完全模糊不清的, 但我的状态是什么样的呢, 我的情绪,我的感受,我的内心,我的思维,我的过去,我为什么这样… 这都是起点, 准备好这些我们才能出发, 知道这些我们才能奔向终点呀, 但这些对我们每个人来说都很难 面对痛苦就是很难的#
#二十四节气之小寒#
#咨询室里的铁汉柔情#
#谎言与真相#
#成为一个清醒的思考者 (上) 1,尽可能考虑有无其他可行的选项:我们可以用来提高自己思考和推理能力的最简单的方法之一,就是训练自己考虑有无其他可行的选项。我们要仔细推敲还可能发生什么,或原本可以成为什么,而不是仅仅关心当前的态势。 2,重新界定问题:始终以一种怀疑的眼光看待周围的一切,并对任何被问到的事情都养成再三思考的习惯。 3,始终牢记:相关关系不等于因果关系:比如多读书的人能赚到的钱会更多一些。这就是 一个相关因素,而不是因果关系。 4,永远别忘了控制样本的大小:任何单一事件都可能是随机的,但同一模式的反复出现就不大可能是一个偶发事件了。 5,预知自己的冲动并事先约束:我们事先就打定主意只买计划好的食品,那我们带回家的将是一篮子更健康的食物。 6,别只是设定目标,要制订应变方案:建立计划时,要写下 如果---就 ,提前预判出你有可能遇到的困难,并做出应对,会让你的计划更容易成功。 7,身心疲惫时,别做重要决定:身心疲惫(或精神涣散)之时进行思考,这和醉酒之后开车没有多大的差别。在做重要决定之时,我们需要保证充分的休息并全神贯注。 #
#中科院最新研究:超半数抑郁孩子休学!这些康复困境你家娃#
#满口仁义道德#
#每天看见一点点#
#感情中的双方如果总是互相挑剔,那种劲头就像是敌对的两方,总想着让对方臣服自己,对方做的如自己的意了就对他好一点,不合意了,就打压他,总之,要把他变成自己理想中的那个样子。其实,这个人只不过是在跟自己假象中的对象在恋爱罢了,而现实生活中的那个人也只会是个替身而已。#
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