越看别人的朋友圈,短视频,越有一种,为什么大家都过得比我好,的感觉,其实我们看到的只是别人想展示的光鲜,却把它当成了生活免费心理咨询

杨柠遥

问

越看别人的朋友圈、短视频，越有一种:“为什么大家都过得比我好?”的感觉。其实我们看到的只是别人想展示的光鲜，却把它当成了生活的常态。收回向外张望的目光，专注自己的节奏，慢慢来的日子，反而更踏实。

越看别人的朋友圈、短视频，越有一种:“为什么大家都过得比我好?”的感觉。其实我们看到的只是别人想展示的光鲜，却把它当成了生活的常态。
收回向外张望的目光，专注自己的节奏，慢慢来的日子，反而更踏实。[可爱]

1温暖

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#找到自己活着的动力在沙具里找一些代表你自己的形象摆在沙盘里，你会发现你的不同面相。如果觉得自己不够好，就看看这些沙具还有哪些好的地方。比如一头狮子，凶残也勇敢、一个僵尸，被裹挟也有挣脱裹挟的力量。没有东西是一个面相，黑的对面是白、冷的背后是暖、愤怒的背后是爱的期待、冷漠的背后是期待温暖的拥抱。既然为人就可以好好活下去！#

#创伤是会提醒你的，它在说看看我，不要再忽略我#

#呵呵孩子表达自己的机会#

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#心理学名词赋义#

#别人总用异样的眼光看我#

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