渐渐的我不喜欢说话了,我喜欢上了沉默,我不会与人沟通,和人沟通,不到两句,就吵架,她们说那些话,我不爱听,没有一句正经的免费心理咨询

叮当

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问

渐渐的我不喜欢说话了，我喜欢上了沉默。我不会与人沟通。和人沟通，不到两句，就吵架。她们说那些话，我不爱听。没有一句正经的。她们只喜欢她们喜欢的人。看见她们眼睛都在笑。而我不管怎么做，在她们眼里我就是外人。我一直在压抑自己。我不会与人沟通。我想好好沟通，可是我沟通不了。我不喜欢吵架。我沉默只是我不想吵架。我想少说话，多做事。我是不是做错了。我和任何人我都聊不下去天。我融入不进去，我就像个怪物一样。我像个奇葩一样。

4温暖

4条回答

曾广胜

咨询师

7个月前

沉默是金。待在自己的世界里，未必是一件坏事。

徐文婕

咨询师

7个月前

1. 沉默是你的防御机制：当你说“我沉默只是我不想吵架”，这表明沉默是你应对可能冲突的策略，是你在试图保护自己。 2. 过度概括的思维：“我和任何人都聊不下去天”这种想法可能是一种过度概括——也许只是与当前环境中特定人群的沟通不畅，而非与所有人的交流都失败。 3. 对“正经话”的不同定义：你提到“没有一句正经的”，这可能意味着你与他人对交流内容的期待存在差异，导致你感到被孤立。你的价值不取决于你是否健谈或是否融入某个群体。许多最深刻的思想家和创造者都不是社交达人，但他们同样找到了自己的位置和表达方式。

胡周琴

咨询师

7个月前

多认可自己，会更有信心和力量。认可自己，也才能被他人认可。

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#怎么样才能和自己和解，每次都能听到要接纳自己，要爱自己。怎么做才能逐渐让我爱自己，接纳自己。我每天早晨醒来，会因为一些事情，从早上开始心情郁闷，有时候会持续一天，像丢了魂儿一样。我想要放下一些事，怎样才能做到放下。怎样改变我自己的小心眼。请老师们帮帮我，感谢！！！# 17个回答

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