人这一辈子,最该学会的不是赚钱,也不是打扮,而是不管碰到多大的人生风雨,都有让自己快乐起来的本事,出生没法选,婚姻有时真免费心理咨询

白雪峰

问

人这一辈子，最该学会的不是赚钱，也不是打扮，而是不管碰到多大的人生风雨，都有让自己快乐起来的本事。出生没法选，婚姻有时真靠运气，你唯一能让自己过好一辈子的，就是会调整自己的情绪。若父母疼、良人伴，就别作别闹，好好珍惜；若亲情淡、遇人错，就好好为自己活。生命本就苦，没必要再让自己憋闷不乐。

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相关问答

#当你觉察到自己的内疚时，可以通过问自己以下问题，来分辨你的内疚是正常的还是错误的：你做过的或想要做的是恶意的吗？你做过的或想要做的是残酷的吗？你做过的或想要做的具有虐待性吗？你做过的或想要做的涉及侮辱、贬低或者鄙视吗？你做过的或想要做的真的会损害别人的健康和快乐吗？当你的回答几乎都是否定的，而你还是感觉到矛盾和不安——也就是你的内疚与你的行为很不相称，那么你的内疚很可能就是错误的或者被夸大的。#

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