别人对你有期待,其实是在期待你替他达成他不能为自己达成的事情,我不需要对他人的期待负责,这是他人的课题,我需要尊重自己,免费心理咨询

何礼红

问

别人对你有期待，其实是在期待你替他达成他不能为自己达成的事情。我不需要对他人的期待负责，这是他人的课题，我需要尊重自己。我也要留意自己对他人的期待里藏着我所匮乏的那部分。我可以祝福他人走上属于自己的道路，尊重他人的选择，祝福他成为自己，而非期待他人变成我们所希望或所需要的样子。

别人对你有期待，其实是在期待你替他达成他不能为自己达成的事情。
我不需要对他人的期待负责，这是他人的课题，我需要尊重自己。

我也要留意自己对他人的期待里藏着我所匮乏的那部分。
我可以祝福他人走上属于自己的道路，尊重他人的选择，祝福他成为自己，而非期待他人变成我们所希望或所需要的样子。

2温暖

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#知己知彼，将心比心。 ——《增广贤文》很多相近的情景会引发相近的情感体验，自己有这样的体验，就能帮助我们更好的理解他人，相类似的提法有换位思考，屁股思维等。这句话，涵盖了现代很多心理学理论及技能的精髓，尤其是将心比心，突出了对真实情景的体验觉知的重要，真实的情绪体验的重要，而不是空想假设，是根据当下现实产生的觉知领悟，而不是封闭的思维假设。可见知己知彼都离不开心，沟通理解离不开心，希望我们能更好的用心做事，用心做人。#

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