现在很多人都很焦虑,焦虑让我们备受煎熬,甚至觉得很可怕,但它本身包含着极有价值的东西,我们觉得焦虑让我们觉得难受,是因为免费心理咨询

陈娜

问

现在很多人都很焦虑，焦虑让我们备受煎熬，甚至觉得很可怕。但它本身包含着极有价值的东西。我们觉得焦虑让我们觉得难受，是因为我们从来都没有在焦虑中，认真的去看看焦虑到底想要带给我们什么讯息。如果我们能在焦虑中安静下来，看看焦虑本身，焦虑会告诉你哪里做错了，哪里的界限是有问题的，哪里该停下来，整理整理，不要一个劲的向前冲。

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