放弃一段耗人的关系,放弃某个不甘心的执念,放弃努力了也得不到的东西,放弃不切实际的幻想,免费心理咨询

王倩倩

问

放弃一段耗人的关系放弃某个不甘心的执念放弃努力了也得不到的东西放弃不切实际的幻想

放弃一段耗人的关系
放弃某个不甘心的执念
放弃努力了也得不到的东西
放弃不切实际的幻想

1温暖

相关问答

#在经历痛苦的时候，努力保持住觉察，看到情绪的起伏变化，也看到自己的反应和应对。看到脆弱、怨恨和恐慌。同时尽力把心敞开，让自己暴露在痛苦中，让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。这时，我们的本心，或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》#

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