正念就是感知当下,最好是不加评判地感知当下,它可以是感知呼吸,感知身体,感知一个物体,一项活动或任何其他事物,免费心理咨询

那晓旭

问

正念就是感知当下，最好是不加评判地感知当下。它可以是感知呼吸，感知身体，感知一个物体、一项活动或任何其他事物。

相关问答

#第380天直到有一天，女性能在她的力量中去爱，而不是在虚弱中去爱；不是用爱去逃避，而是用爱去找到自己；不是在爱中放弃自己，而是在爱中确认自己；直到那一天，无论对于她，还是对于那个男人来说，爱才不会是一种致命的危险，而是成为生命之源。 ~~~ 西蒙娜·德·波伏娃#

#人生有太多的没必要#

#“中道的奥秘”我们一定要学会居中行事#

#在喧嚣的世界里，保持自己的坐标系#

#《每日分享》关于坚持的力量#

#我们只是来体验生命的#

#冬至快乐…#

#第19天# 2个回答

#人们对成功的定义千篇一律，但每个人走向成功的路都是千变万化的。当所有人都挤在一个赛道里，而比赛的内容又不是你擅长的，结果可想而知。人生最重要的，不是选择一个看起来容易成功的捷径，而是顺应时代的发展，找到最适合自己的路。就像张天一所说： “当我们尊重每一种生活方式、尊重每一个职业岗位时，我们的这个社会才算是一个正常的社会，或许我们很多的问题都会迎刃而解。” 人生只是选择不同，职业没有高低贵贱。#

#世间有三件事：#

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