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胡艳丽
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当伴侣情绪决堤时,我们常错把堤坝当武器。试着说:'我感受到你的难过,我在这里'。情绪没有对错,暴风雨中的拥抱比千万句道理更有治愈力。记住,你们是队友,不是对手
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#长期遗留的难过感觉,诸如受伤、怨恨、无奈、抱怨、渴求等,这些情绪与一个人对来访者来说具有重要依恋关系意义的人有关。 这些情绪在生活中遇到类似情境下就会被激活。 这些体验到的感觉,或被阻断,或被干扰,使来访者卡在对另一个人挥之不去的坏情绪循环里,走不出来。 这些是未完成事件的标记。#
#两性关系的本质#
#最好的自处与关系#
#自我实现的预言#
#每天感悟一点点#
#亲密关系之男女朋友#
#当纠结来敲门,你的时间正在被“偷走”#
#不去解释是一种强大#
#念念不忘必有回响#
#为什么容易情绪内耗?#
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