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李敏
问
男人婚后疑似不忠的细节: 他开始非常在意自己的外表,喜欢买新衣服,换发型。 害怕你看他手机。手机会悄无声息地反放在桌上,调成静音。 上厕所时间更久了。 他会告诉你,他要在商务旅行中过夜。 生活频率降低。在x生活过程中,有改变姿势的要求或其他不同于以往的要求。当你怀疑他出轨时,他会暴怒且指责你。
1温暖
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#和孩子发生联结的首要是聆听孩子内在的声音。 我们现在很少能听到孩子内在的声音,大都是从外在行为上回应他们。 如果我们能够听到孩子内心有什么样的感受,他们才可以和你分享他/她的那些感受。 你不见得需要完全接受,但是你至少要能听到他/她的内在发出了哪些声音。#
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#2023.1.25.周三.第328天.#
#感恩日记 2023-1-12#
#第625天 如何进入复杂 当我们觉得自己的自体弱小时,一个黑色的、敌意的权威传递任何信息,会担心是一种毁灭性攻击,所以会拼命屏蔽,也因此会一直活在自己一个人的孤独而简单的世界,不能进入复杂。 进入复杂,必须有这样一个开始,一个自体虚弱的人感知到外界的重要客体是基本善意的,他传递的信息是来增强而不是破坏自己的自体的。在这种感知下才能敞开自己,吸纳重要客体的信息。 围绕着孩子的感觉,是在增强孩子的自体;破坏孩子的感觉,很容易破坏孩子的自体。成年人也一样,对自体虚弱的来访者,心理咨询师主要是给他们认可、支持和鼓励,也就是传递善意,等他们自体增强,并与咨询师建立了深度信任关系后,咨询师就可以传递一些强硬的信息。 当我们觉得自己的自体弱小时,一个黑色的、敌意的权威传递任何信息,会担心是一种毁灭性攻击,所以会拼命屏蔽,也因此会一直活在自己一个人的孤独而简单的世界,不能进入复杂。进入复杂,必须有这样一个开始,一个自体虚弱的人感知到外界的重要客体是基本善意的,他传递的信息是来增强而不是破坏自己的自体的。在这种感知下才能敞开自己,吸纳重要客体的信息。#
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