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尤四海
1回答
问
卡尔·罗杰斯(Carl Rogers): - “当一个人被接纳和理解时,他就能开始成长。” - “唯一不变的是变化本身。”
1温暖
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1条回答
华华
1个月前
我就不喜欢不确定性
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#亲密关系破裂的原因之一#
#迎接九月的第一块蛋糕#
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#为所当为,顺应自然#
#拒绝,也许被想象得太容易伤害别人,但不拒绝同时又在伤害着自己。 其实敢于表达拒绝,也是一种自尊与尊重,因为给别人提供任何的帮助,是出于自愿才会更上心更卖力,我们不必怀着违背内心想法而去委屈的答应,给您和对方的关系多一点点信心,它不仅只能承载那么一次的拒绝~#
#给自己一些自愈的时间吧#
#什么是心理弹性? 心理学家将人们面对困境时的应对能力定义为“心理弹性”,又称抗逆力。 而心理弹性强的人往往能够更好地面对生活中的困境,他们一般有三个共同特质。 第一,接受现实,他们对自己面临的挑战有着清晰的认识,这种对事物本质持接受的态度让他们更有效地采取策略应对挑战; 第二,有拥有使命感,那种值得他们去追求的事,挑动他们好奇心的事; 第三,对环境的适应性很棒,在多变的环境中,在自己能控制的范围内做出改变积极应对。#
#甲辰龙年 开启认知人际关系#
#人往往会无限放大别人的美好生活体验,觉得自己拥有的不够,实际上,晒出来的不一定就是幸福,别人过得好不好你真的不知道。即便真的是幸福,也是别人的幸福,和你关系不大。 不管别人拥有什么,害怕也好,嫉妒也好,羡慕也好,那都属于别人,我们真实的幸福终究取决于我们自己拥有什么,以及如何与自己没有的和谐相处。 我们能做的对自己最有好处、最有效的事,就是改变自己,一步步靠近自己的目标,用自己已经拥有的,去创造和丰富自己的生命,把关注点放在能令我们收获和成长的事情上。 ——海蓝博士#
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