他不想把帐算到别人头上,却被一腔怒火憋出了一身内伤于是就出现了焦虑抑郁等一系列的心理健康问题,愤怒的外向表达通常表现为无免费心理咨询

一一

9回答

问

他不想把帐算到别人头上，却被一腔怒火憋出了一身内伤于是就出现了焦虑抑郁等一系列的心理健康问题。愤怒的外向表达通常表现为无端的谴责成年人似的发脾气，如大喊大叫，爆粗口狂怒又哭又闹，摔东西，言语侮辱以及对他人的完全漠视。

9温暖

9条回答

秦娴

咨询师

6个月前

25"

胡周琴

咨询师

7个月前

更好地表达愤怒，保护好自己。

张志军

咨询师

7个月前

不好意思我又给你评论了撤不掉了，评论完才看清你的图片

张志军

咨询师

7个月前

34"

曾广胜

咨询师

7个月前

无法语言化自己的情绪就会这样，在往前一点，是无法识别自己的情绪。

王彤

咨询师

7个月前

愤怒是需要被看见和表达的，用健康的方式诠释出来，更有利身心健康。

刘慧敏

咨询师

7个月前

对愤怒不恰当的表达，比如向内攻击或者向外攻击，确实会伤害自己或别人。但是换个角度想，为什么您会愤怒呢？这可能暗含了您的界线被突破了，它可能在提醒您对方越界了。所以，愤怒未必不好，关键是如何表达，以及表达后如何处理。人与人之间的关系，不会一直一帆风顺，一定会有冲突和摩擦，这是关系走向稳定和长远的必经之路。

一一

7个月前

任何人在无法实现预定的目标或满足自身需求的时候，都会产生一定的程度的挫败感。

#痛苦# 11个回答

#我总是容易因为别人的话或者做法非常难受，不合我心意的人挺多的，虽然让我喜欢的人也很多。小时候的我比较好看，性格受欺负了也只想着哭，遭受过很多来自同龄人的恶意，小时候不懂，加上家庭的原因，总觉得自己不好，从里到外都不好，就很自卑。长大了就发现容易在意别人的眼光，活的好痛苦，猝不及防的恶意最是让人难以接受，而且我有时候不敢接受别人的好意，总觉得她现在是好的，但不知道什么时候就变成另外一副模样了# 8个回答

#为什么我会不被人信任# 5个回答

#被装修工人故意针对，装修声故意整得很大怎么办，可以有想打人的想法吗# 19个回答

#如何线上聊天判断对象三观这些呢如果突然直白问这些问题会不会不太好，线上人也是会伪装的，哪怕是线下呢，人突然问这些问题会不会很奇怪呢，该怎么隐约的了解这些一个人三观五观人品这些呢 # 21个回答

#虽然说人活在世上被其他人讨厌，憎恨是非常非常正常的事情，但是自己总是接受不了这个平常事，该怎么调节自己的心态呢？# 7个回答

#想了解易经中义理的部分# 5个回答

#为什么明明知道他是个渣男了，还是对他放不下心，心存幻想。事实已经摆在眼前了但还是从心里不愿意相信[流泪]# 18个回答

#不舍得分手# 17个回答