他不想把帐算到别人头上,却被一腔怒火憋出了一身内伤于是就出现了焦虑抑郁等一系列的心理健康问题,愤怒的外向表达通常表现为无免费心理咨询

一一

9回答

问

他不想把帐算到别人头上，却被一腔怒火憋出了一身内伤于是就出现了焦虑抑郁等一系列的心理健康问题。愤怒的外向表达通常表现为无端的谴责成年人似的发脾气，如大喊大叫，爆粗口狂怒又哭又闹，摔东西，言语侮辱以及对他人的完全漠视。

9温暖

9条回答

秦娴

咨询师

3个月前

25"

胡周琴

咨询师

3个月前

更好地表达愤怒，保护好自己。

张志军

咨询师

3个月前

不好意思我又给你评论了撤不掉了，评论完才看清你的图片

张志军

咨询师

3个月前

34"

曾广胜

咨询师

3个月前

无法语言化自己的情绪就会这样，在往前一点，是无法识别自己的情绪。

王彤

咨询师

3个月前

愤怒是需要被看见和表达的，用健康的方式诠释出来，更有利身心健康。

刘慧敏

咨询师

3个月前

对愤怒不恰当的表达，比如向内攻击或者向外攻击，确实会伤害自己或别人。但是换个角度想，为什么您会愤怒呢？这可能暗含了您的界线被突破了，它可能在提醒您对方越界了。所以，愤怒未必不好，关键是如何表达，以及表达后如何处理。人与人之间的关系，不会一直一帆风顺，一定会有冲突和摩擦，这是关系走向稳定和长远的必经之路。

一一

3个月前

任何人在无法实现预定的目标或满足自身需求的时候，都会产生一定的程度的挫败感。

#爱别人# 14个回答

#原创绘画&随笔# 10个回答

#我老公在我孕期出轨了，现在我宝宝刚三个月。现在据说是和第三者分开了，但是我感觉到他的心还是没有回来，还在和其他的异性各种撩骚，对我的态度也很冷淡……我该怎么办呢？# 20个回答

#青春期的孩子攀比心理怎么办？# 16个回答

#对刷小视频很上瘾怎么办，放假每天从早刷到晚，知道这样很没有意义，但是就是控制不住刷小视频，刷的时候很快乐，但这样过一天又十分后悔，想去做点别的的时候总是一拖再拖，又拿起手机刷小视频，很苦恼# 22个回答

#我是南方人，我老公是东北人。因为工作性质问题长期跟我分居，目前孩子已经三岁多了，曾经我总是盼望着他能够调回来，但是现在通过在本地上班接触了一些本地男性，开始有了想离婚重新的念头，甚至有时都觉得当初结了个假婚，但是在我们家人和比较了解我的人看来、是我配不上我老公，所以我们家人是坚决反对离婚的，我老公在外界看来确实很优秀、工作比较有前途、而且非常孝顺，文化底蕴也还不错。而我在他们眼里可以说是个一无是处的人，我自己也比较有自知之明、确实我没什么拿的出手的优势。但我内心真的好矛盾，我是一个耐不住寂寞的人，而且我现在总觉得还是要找个本地人过日子才合适，但是有孩子的情况下离婚不是个简单的事。我也想过离了婚孩子就判给他们，然后我另外找个本地人重组家庭，但是我们家人坚决反对这么做，说什么离了婚他们都会跟我断绝关系。所以我现在特别的纠结# 18个回答

#摆脱父母的价值观何其难# 15个回答

#老师，我很困惑，我今年29，一个人在上海工作，其实也不稳定，租的房子，没有找男朋友，然后我爸妈就一直想来，但我就觉得来了也折腾，之前来玩过，现在想来住一个月，我觉得我在这就住一个房间，来了一家人每天都挤在一个房间里，总会时间长了是心情不好的，而且我也没时间陪他们，平时要上班，周六要上课之前每次提起，我意思就是不要来，我还不稳定，但是他们就说，你是不是就怕我们去，听到这话我也很无语那现在我想我换工作了，那就让他们来住几天，但昨天来就搞得不愉快，我实在太累，周六上了一天课，我就躺床上睡了一会，他们在那收拾，他们出去溜达了一趟，回来就不高兴了，就要订回去的票，我爸还退出群聊了，我真的觉得压力好大，快被压死了，感觉下班都不想回家我想问下，这是我的问题吗# 30个回答

#我总是不肯动，也不肯运动，爱胡思乱想。# 16个回答