从科学角度来讲,运动对抑郁是有积极作用的,但不能简单说,能真正治疗,或,不能真正治疗,运动可以促进身体分泌内啡肽等,快乐免费心理咨询

王雪咏

问

从科学角度来讲，运动对抑郁是有积极作用的，但不能简单说“能真正治疗”或“不能真正治疗”。运动可以促进身体分泌内啡肽等“快乐激素”，能在一定程度上改善情绪、缓解抑郁症状，很多抑郁症患者在治疗过程中，运动也是辅助疗法的一部分。不过，抑郁症是复杂的心理疾病，成因涉及生理、心理、社会等多方面因素，仅靠运动往往不够，通常还需要结合药物治疗、心理治疗等专业手段。

1温暖

相关问答

#如果，我们能够以一个“人”的方式去对待伴侣，彼此会多一些包容，少一些冲突；如果，我们能够看到伴侣身上的那些担当，就会对他多一些尊重和理解，少一些抱怨和指责；如果，我们能够各自修炼出一颗主动维护的心，那么，我们的婚姻会在岁月的长河里永葆青春，生机勃勃。# 1个回答

#面对关键冲突#

#觉醒是为了成为自己#

#本自具足…#

#第1226天拥有美好#

#问题的解决#

#【6月4日分享】尊重自我独特性#

#很多事情，你让它存在，它就存在。你不希望它存在，它就不存#

#每天进步一点点#

#何为成功？#

相关话题

#感情那些事# 5018398个回答

#人际关系# 2227032个回答

#压力太大怎么办# 1406979个回答

#我需要心理咨询吗# 1198209个回答

#职场二三事# 476303个回答

#个人成长# 8032211个回答

#抑郁求助# 446752个回答

#焦虑怎么办# 887904个回答

#心理咨询# 2033682个回答

#一句话描述你现在的心情# 1810948个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号