如果一些担忧入梦,梦里梦外都会把自己吓一跳,话说,日有所思,夜有所梦,白天和梦里的大多事件,场景可能不是同一个,但其裹挟免费心理咨询

李伟红

问

如果一些担忧入梦，梦里梦外都会把自己吓一跳。话说“日有所思，夜有所梦”，白天和梦里的大多事件/场景可能不是同一个，但其裹挟的情绪、潜藏的需要、期待与渴望往往一致。抓住情绪/感受的绳子，串一串近期白天的所思所想所虑，自己就可以解梦，调适。附图：紫荆花一年一度总是热热闹闹

如果一些担忧入梦，梦里梦外都会把自己吓一跳。话说“日有所思，夜有所梦”，白天和梦里的大多事件/场景可能不是同一个，但其裹挟的情绪、潜藏的需要、期待与渴望往往一致。

抓住情绪/感受的绳子，串一串近期白天的所思所想所虑，自己就可以解梦，调适。

附图：紫荆花一年一度总是热热闹闹

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#我们的意识——喜欢它们、发现它们有用或者从某个角度来说有趣，就会提供进行衡量的机会。这就像一个孩子举起他的玩具等待成年人的同意一般。这正是意识的行为——提供机会。你可以选择接受这些想法，也可以拒绝。但是，很多时候，我们都会忘记这一点。我们将意识中的想法与现实混淆起来，并认为我们与自己的意识关系非常密切，并把这些都当做了现实…… 只是欣赏还是要穿行？由此选择的路径会怎样呢？#

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#第346天爱的5种语言这5类方式分别为，一、肯定的语言：二，服务的行动；三，接受礼物；四，精心的时刻；五，身体的接触。不同的人爱的语言可能是不同的，所以在相处中就可能会产生误会和冲突比如我有一个朋友，他从小家境清贫，所以对他来说，钱非常重要。当他爱一个人的时候，他的表现就是，自己舍不得花钱，却给对方买这个买那个，甚至给对方现金。他认为这就是他最大的爱的表达。但是他的伴侣呢，从小家境和他并不一样，比较富裕，所以并不把钱当一回事儿，她更在意的是被称赞，听一些甜言蜜语。而我这位舍得花钱的朋友，恰恰从小因为家境贫寒，家人把更多的精力花在谋生上，没有精力和能力在情感建设上做些什么工作，不太善于表达。所以他在这部分正好是欠缺的。那当他俩相处的时候就出现矛盾了，给钱那个会觉得“天呐，我把我最好的东西给你了，为什么你还是总是在抱怨我不爱你？不肯对我温柔？” 而拿到钱那个会觉得，“你根本就不爱我，你都不肯对我说些好听的话，你就只是拿钱来打发我！你甚至根本都不尊重我。” 那这个例子就能说明，当我们爱的语言不同的时候就会发生误会和冲突。用三种办法提高自我觉察，观察自己，了解自己。第一，观察你是如何表达爱的。第二，看你总是在抱怨什么。第三，要看你常常向别人要什么。# 2个回答

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