感受和体验快乐,免费心理咨询

赵莎莎

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#爱到底是什么？#

#欢迎留言猜字# 1个回答

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#选择什么样的人交朋友？看这三点#

#第19天情绪与表达情绪需要去表达，但不要带着情绪去表达。怎么理解呢？比如：“你下班后没有回家，而是跟朋友喝酒到这么晚，我感到很难过，觉得我被你冷落了。”这叫表达情绪。反之，“你整天不着家，对家庭一点责任心都没有，我当初怎么会跟你结婚！”这就是带着情绪表达。那么两者的区别呢？前者是内心和行为一致，而后者却不是，你希望的是对方关注你，但你表达出来的却是厌恶。前者会促使别人来满足你的需求，但后者却可能事与愿违。所以，你会如何选择呢？#

#生活本不苦，苦的是我们的欲望太多#

#学会说“不”是一生的课题。#

#视角放大心自宽#

#不甘心是一种情绪内耗#

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