能量低时,我们很容易陷入自责陷阱,觉得自己还是不够好,不够坚定,其实,就像手机需要充电,人的能量也有,续航极限,暂时休息免费心理咨询

宗阳

问

能量低时，我们很容易陷入自责陷阱：觉得自己还是不够好，不够坚定。其实，就像手机需要充电，人的能量也有“续航极限”，暂时休息不是偷懒，而是给能量“充电”的必要过程。　　不用强迫自己必须完成多少事，也不用焦虑休息会耽误进度。允许自己暂时停下来，接受此刻的“没力气”，等休息够了，心里的能量会慢慢重新聚集，再出发时反而更有力量。

1温暖

相关问答

#你能倾听内在的声音吗？#

#了解你的情绪系统#

#人际沟通的方式#

#过年，远离“伥鬼式”亲戚#

#卸载无用app，断舍离自己的精神生活# 1个回答

#安全感与独立人格#

#我们不出轨，却也不能再爱上对方”：不死不活的婚姻最磨人这大概是爱情最糟糕的样子这样的婚姻说它“死”了好像也没有死，因为它确实在延续，你们也在为之付出；说它“活”着，可是它的冰冷却让人生不如死。不死不活的日子，有时候比死掉的婚姻都折磨人。如果你的婚姻也在面临这样的情况，让我们一起力挽狂澜，重新找回爱的荷尔蒙，开始快乐的婚姻之旅。我是情感导师赵莎莎我是心理咨询师赵莎莎我是心灵的摆渡人赵莎莎期待和你一起遇见美好，期待我们一起开启属于你的幸福之旅。#

#什么是恶鼠效应# 1个回答

#不必忧虑，本自俱足#

#空心病市场#

相关话题

#感情那些事# 6859102个回答

#人际关系# 2956860个回答

#压力太大怎么办# 1745092个回答

#我需要心理咨询吗# 1441453个回答

#职场二三事# 615322个回答

#个人成长# 12614582个回答

#抑郁求助# 585393个回答

#焦虑怎么办# 1263376个回答

#心理咨询# 2906615个回答

#一句话描述你现在的心情# 2507060个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号