能量低时,我们很容易陷入自责陷阱,觉得自己还是不够好,不够坚定,其实,就像手机需要充电,人的能量也有,续航极限,暂时休息免费心理咨询

宗阳

问

能量低时，我们很容易陷入自责陷阱：觉得自己还是不够好，不够坚定。其实，就像手机需要充电，人的能量也有“续航极限”，暂时休息不是偷懒，而是给能量“充电”的必要过程。　　不用强迫自己必须完成多少事，也不用焦虑休息会耽误进度。允许自己暂时停下来，接受此刻的“没力气”，等休息够了，心里的能量会慢慢重新聚集，再出发时反而更有力量。

1温暖

相关问答

#依恋关系的质量，是如何与他人建立联结的基础#

#人与人之间唯一长久的关系，不是“喜欢”和“被喜欢”，不是“依靠”和“被依靠”，不是“馈赠”和“被馈赠”，而是“成就”与“被成就”，留住一个人的最好办法就是成就他！#

#家庭教育分享#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#不是每一个个案都适合做心理咨询的，要在互动中感受，判断是否可以接受心理咨询。#

#【8月6日分享】个人价值的维护#

#一个决定不可能毁掉一生#

#回顾自己过去成长的历程，并不是为了给自己贴上“不完美、不正确”的标签。而是为了去深深的理解自己的不容易，看见自己的尽力，接纳并爱上那个“不完美、很普通”的自己。这份对自己的爱，才是支撑我们穿越困境的良药。#

#2022.9.27.周二.第209天.#

相关话题

#感情那些事# 5734468个回答

#人际关系# 2495340个回答

#压力太大怎么办# 1537337个回答

#我需要心理咨询吗# 1291583个回答

#职场二三事# 532031个回答

#个人成长# 9804300个回答

#抑郁求助# 500483个回答

#焦虑怎么办# 1037998个回答

#心理咨询# 2378120个回答

#一句话描述你现在的心情# 2083263个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号