今天,我觉察我的思想,我留意自己思考的内容,频率以及这些思想如何影响我的生命体验,我的思想是为了创造和平与爱,还是为了制免费心理咨询

马红艳

问

今天我觉察我的思想.我留意自己思考的内容，频率以及这些思想如何影响我的生命体验。我的思想是为了创造和平与爱，还是为了制造混乱与恐惧？我时刻觉察头脑中的念头，并选择用充满喜悦，和平与爱的思想滋养自己。今日功课观察你今天有多少思想是出于爱，又有多少是出于恐惧。肯定语句我的思想是和平的，我的心灵是自由的。

今天我觉察我的思想.我留意自己思考的内容，频率以及这些思想如何影响我的生命体验。
我的思想是为了创造和平与爱，还是为了制造混乱与恐惧？
我时刻觉察头脑中的念头，并选择用充满喜悦，和平与爱的思想滋养自己。
今日功课
观察你今天有多少思想是出于爱，又有多少是出于恐惧。
肯定语句
我的思想是和平的，我的心灵是自由的。

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我的思想是为了创造和平与爱，还是为了制造混乱与恐惧？
我时刻觉察头脑中的念头，并选择用充满喜悦，和平与爱的思想滋养自己。
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肯定语句
我的思想是和平的，我的心灵是自由的。

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肯定语句
我的思想是和平的，我的心灵是自由的。

相关问答

#我们有时候总是抓住自己曾经做过的错事、蠢事不放，表面上是后悔、希望改正错误，其实是在想象中停留在那个地方，幻想事情朝着自己期待的方向变好，重新满足全能自恋，这个过程是为了回避客观存在的事实，也是对伤痛的否认。我们能够承担自己的情绪，为自己的情绪负责任，能够承担自己的决定，为自己决定的后果负责任，这是对身边人最大的善良体贴。今天很感慨，我们努力做一个决定，然后努力去承担这个决定的后果，不论对错好坏，这个事情是为自己做的，虽然第一步很难很难，但是有了第一步就是最好的选择。 #

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