今天来和和大家分享一个简单的,分钟心理健康自测方法,现在我的情绪如何,情绪反应着我们的内心状态,花点时间感受自己的情绪,免费心理咨询

李威杰

问

今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测方法： 5⃣现在我的情绪如何？情绪反应着我们的内心状态。花点时间感受自己的情绪，无论是快乐、悲伤、焦虑还是平静。有各种各样的情绪都是正常的！识别这些情绪可以帮助我们更好地理解自己的需求。

相关问答

#凡事发生皆有利于“我”# 1个回答

#一句话，也许有一份触动#

#自我关照能力。#

#爱情不是拯救#

#所有的得寸进尺，都始于你的第一次妥协#

#人生旅程的独特性#

#同性戀測驗# 1个回答

#脆弱也是重要的一面#

#人到中年，转念，就是在转运#

#我们内心世界有两个力量在对抗，一个力量属于你自己，我们称之为自我，另一个力量来自于你最亲密的人，你的养育者，可能是你的父母，也可能是你的祖父母或外祖父母，还可能是你的兄弟姐妹…… 这个力量我们称之为他我，他我可能阻碍了自我的发展，你活的越来越像他们，而没有了自己#

相关话题

#感情那些事# 5927393个回答

#人际关系# 2573379个回答

#压力太大怎么办# 1571877个回答

#我需要心理咨询吗# 1316380个回答

#职场二三事# 545630个回答

#个人成长# 10295968个回答

#抑郁求助# 515069个回答

#焦虑怎么办# 1078756个回答

#心理咨询# 2467626个回答

#一句话描述你现在的心情# 2154932个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号