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李威杰
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今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测方法： 5⃣现在我的情绪如何？ 情绪反应着我们的内心状态。花点时间感受自己的情绪，无论是快乐、悲伤、焦虑还是平静。有各种各样的情绪都是正常的！识别这些情绪可以帮助我们更好地理解自己的需求。
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#家，应该是最让人内心温暖的地方，所以你我一定要少说狠话，多包容； 家，应该是最让人心情放松的地方，所以你我一定要少去苛责，多鼓励。 男人看似无坚不摧，其实内心也有软肋；女人看似柔情似水，其实心里也有伤疤。 男人爱女人，家才和睦；女人疼男人，家才甜蜜。 家，是需要互相付出的，每一个人都要为之努力，唯有共同建设，才能一直繁华；唯有齐心协力，才能兴旺发达。#
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