面对各种情绪,堵不如疏,疏不如引,三步走出情绪崩溃,命名情绪,在身体上定位情绪,静观自我关怀,免费心理咨询

那晓旭

问

面对各种情绪，堵不如疏，疏不如引。三步走出情绪崩溃: 1、命名情绪 2、在身体上定位情绪 3、静观自我关怀

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#心理游戏（一） [微笑]在潜意识层面：一个想离婚的女人或男人，可能自己不会首先提出离婚，他（她）可能会先诱使对方出轨，发生婚外情，然后自己再堂而皇之的提出自己的离婚诉求。通常爱玩这个游戏的人，在小的时候父母只允许他表现出好的一面，对于不好的部分都一律否定。当他长大之后，会觉得只要一表现出负面的自己就不会被爱、被喜欢，会很敏感地察觉到别人对他的期待和需求，而不允许自己真实的情绪或情感流露出来。他（她）认为提出离婚是可耻的或者不好的，他（她）不允许自己首先提出离婚，因为这样就证明他（她）是不好，他（她）不允许自己身上有不好的一面，所有就转而诱使对方犯错。#

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