面对各种情绪,堵不如疏,疏不如引,三步走出情绪崩溃,命名情绪,在身体上定位情绪,静观自我关怀,免费心理咨询

那晓旭

问

面对各种情绪，堵不如疏，疏不如引。三步走出情绪崩溃: 1、命名情绪 2、在身体上定位情绪 3、静观自我关怀

相关问答

#你厌恶的他人，往往是你不敢直视的自己#

#我原谅了我的家人#

#大雨还在下！！！桥冲塌了，人被冲走了，树倒了，车陷坑里，一楼门面被淹，停水停气，人力资源，消防部门等全面出动，出租车全部停运，交通瘫痪……面对大自然的洗礼，能活下来就是万幸。珍惜自己还可以拥有空气水和阳光。 #

#反求诸己唤醒内在生命#

#你对自己的态度，决定了伴侣对你的态度#

#你是谁？我是谁？#

#走向何方，未来就在何方#

#创伤体验是成长过程中的必然体验#

#无所谓不至于大不了#

#咨询师必须具备的同理心#

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