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马红艳
问
今天我愿意看见光，它总是随传随到，我充许它进入和燃亮我的日子，甚至在最黑暗的情况下，我也能看见光，只要向光明打开我的双眼和心灵，我体验到喜悦，爱，快乐，富足和丰盛，我敞开自己，让奇迹发生在这一天的每一小时，我愿意看见光。
今日功课
对一个特别的人，做一些特别的事，用行动或者用善良的话语。
增加每天喝水量至1.2升，并在吃饭前后30分钟饮用。
充分咀嚼食物至少20次，感受消化与享受食物的过程。
光明的本质是无条件的爱，通过日常实践，如祝福饮食，善于行动，可强化与宇宙能量的链接
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