我本无相印万象,众人皆我皆非我,认识自我的过程,就是在这,映万象,的流动中,辨别哪些是环境赋予的角色,哪些是他人投射的期免费心理咨询

林嫦嫦

问

“我本无相印万象，众人皆我皆非我”认识自我的过程，就是在这“映万象”的流动中，辨别哪些是环境赋予的角色，哪些是他人投射的期待，从而在“众人”与“自我”的交织里，寻得一个相对稳定且真实的内核。

1温暖

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#建立和维护深度关系-澄清双方的期待#

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#你以为来访者找你诉苦是因为他重视你# 1个回答

#我一直都在。#

#你本来的样子#

#原生家庭的爱与恨（7）原生家庭的模式是会代际遗传的，这或许才是原生家庭特别重要的一个原因。比如一个在重男轻女的家庭中长大的女孩，她习惯了被不公平对待，她就会慢慢认同女孩就是不值得被重视的这么一种观念。那么有一天她当了母亲，她也会不自觉地推行重男轻女的教养方式，她会把自己不是男孩，没有办法享受男孩的特权的愿望投射给自己的儿子，让他代替自己去放肆享乐，同时她会把自己作为女孩时所受的苦让自己的女儿再受一遍，这是她对自己是女孩的愤怒的投射，她绝不能接受这样的不公平只有她一个人承受过。这就是原生家庭的代际传承，其中的原理和过程远非爱恨那么简单，它更多的其实是一种内心的认同，哪怕万分痛苦，也依然坚信这一切都是应该的，甚至认为这就是自己的命，是这个家庭的运。然而命运只是因为你不自知，如果你可以打破原生家庭的循环，那么“改天换命”并不是没有可能。#

#当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都传递出了一种气息：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。#

#社交焦虑障碍#

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