你若想得到这世上最好的东西,先得让世界看到最好的你,时间,每天都是新的,把脸迎向阳光,你的面前就不会有阴影,从今天起,给免费心理咨询

宋园园

问

你若想得到这世上最好的东西，先得让世界看到最好的你。时间，每天都是新的。把脸迎向阳光，你的面前就不会有阴影。从今天起，给自己更多崭新的可能。早安

你若想得到这世上最好的东西，先得让世界看到最好的你。时间，每天都是新的。把脸迎向阳光，你的面前就不会有阴影。从今天起，给自己更多崭新的可能。早安[太阳]

1温暖

相关问答

#你在说教，还是在共情#

#不断认识自己#

#雨水来，万物生#

#如何获得真正的自由#

#人生没有白走的路#

#心理咨询要做多久（一）～～超短程咨询#

#填满孩子的情感杯#

#智言哲语：#

#咨询感悟：#

#情绪疏导方法（三）当你觉得,容易担心忧虑。 01.保持忙碌。忙碌,使人不再有忧虑的空间,一个人不可能很兴奋地做某件事,同时又很烦恼。在工作上保持忙碌,休闲时也可以多安排一些活动,特别是户外的爬山、运动或打球,让身体动一动,也让脑子连多想一下的机会都没有。 02.用概率来排除心中的忧虑。想想看:「这件事发生的概率究竟有多少?」仔细研究你会发现,99%所担心的事从来没有发生过,很多是来自自己的想象,而非现实。 03.接受不可避免的事实。如果真是碰到困境或瓶颈,不妨利用以下几个步骤克服心中的忧虑。先问自己:「最坏的情况是什么?」分析出最坏情况后,接受它,会立刻产生不一样的效果,那就是马上使自己放松,得到心中的平静。此时,才有余力进一步思考:「我能不能在最坏的情况下做些改善?」因为,一直忧虑下去,永远想不出好办法。心灵补帖: 我知道生命中有许多麻烦事,但这些事大多数并没有发生。——作家马克·吐温# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 5252525个回答

#人际关系# 2319131个回答

#压力太大怎么办# 1449827个回答

#我需要心理咨询吗# 1231190个回答

#职场二三事# 495301个回答

#个人成长# 8621906个回答

#抑郁求助# 465790个回答

#焦虑怎么办# 939096个回答

#心理咨询# 2143625个回答

#一句话描述你现在的心情# 1898107个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号