不要被嘴里说出的道理所欺骗,因为那些道理并非你内心的真实想法,当你弄不清楚自己的真实想法时,不妨看看自己的行动,你的行动免费心理咨询

史婧雅

问

不要被嘴里说出的道理所欺骗，因为那些道理并非你内心的真实想法。当你弄不清楚自己的真实想法时，不妨看看自己的行动，你的行动结果会告诉你。比如，你很想做某事，却迟迟不见行动，那就表明你根本没下决心做，这时，要反复追问自己：要不要做？先解决“要不要做”，然后才是“如何做”。

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#很多孩子热衷追星或沉迷网络，对于这类情况，一个最重要的策略就是去理想化。当孩子追星的时候，不要粗暴的贬低，摧毁他的偶像。大家发现父母没有办法的时候，常常就会干这样的事情，结果孩子跟家长之间剑拔弩张，冲突越发激烈。作为咨询师更不能干这样的事情，我们需要先共情孩子的内心感受，看见他的需要，慢慢谈着谈着，他就知道，其实偶像也是普通人，和我们一样吃喝拉撒。当孩子沉迷网络游戏时，我们需要慢慢的告诉他游戏是怎么回事？因为孩子看到的游戏是屏幕呈现的一个幻想，孩子容易陷入理想化，不懂现实，我们给他们提供一些现实化的条件或机会让他去接触、去认识，然后慢慢就放下来了。# 1个回答

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