在关系里卑微讨好,看不见自己的需求和感受,那是核心信念的在作怪,在好长时间里一直习惯于,我不值得被爱,我没有价值,所以一免费心理咨询

曹巧玲

问

在关系里卑微讨好，看不见自己的需求和感受。那是核心信念的在作怪，在好长时间里一直习惯于：我不值得被爱，我没有价值。所以一遍遍在关系里去证明自己的信念。要怎么做呢？在心理健身房做些练习，且努力看到自己。

在关系里卑微讨好，看不见自己的需求和感受。那是核心信念的在作怪，在好长时间里一直习惯于：我不值得被爱，我没有价值。所以一遍遍在关系里去证明自己的信念。
要怎么做呢？在心理健身房做些练习，且努力看到自己。

相关问答

#幸福的方法#

#终极问题之一：我是谁？！#

#生活中无论是亲戚朋友之间还是夫妻之间，都会出现这样或那样的矛盾，这些矛盾很多时候都是由第一句话，所引起来的，由此可见说好第一句话的重要性。如何才能把第一句话说好呢？第一，让一句话拉近彼此的距离。这种初次见面互相攀亲的谈话方式很容易搭建起陌生人之间谈话的桥梁使对方在短时间内产生一见如故，相见恨晚的感觉，从而给对方留下良好的第一印象。第二用第一句话让人感受到尊重。对陌生人表示尊敬，仰慕是礼貌的第一表现也更能拉近彼此之间的距离。但是要掌握好分寸，褒奖适度不能胡乱吹捧谈话的内容，要因时因地而异。第三，在第一句话中就把问候送出去。一般情况下，您好，是最常见的问候语，但是若能根据对象时间场合的不同，而使用不同的问候语效果就会更好。第四，第一句话就使人感到体谅、关爱，包容。如何与陌生人说好，第一句话又怎样，与朋友亲人说好第一句话呢，这期间也有一定的方法可循。与人交谈时，第一句话很重要，这就要求人们要管好自己的嘴，即使做不到口吐莲花，至少也要让别人听了舒服开心，这样才算把话说好了。#

#“敬我不能”，是智慧的开始。#

#那些被风雨打湿的时光，终将在豁达的土壤里，开出坚韧的花朵#

#咨询师的自我关照#

#永恒青春认真学爱系列#

#周末充电ing# 1个回答

#拥有自己的能量补给站，哪怕生活再难，你也可以挺过去的。#

#第56天为什么你不能接受不同意见？#

相关话题

#感情那些事# 5247411个回答

#人际关系# 2317143个回答

#压力太大怎么办# 1448841个回答

#我需要心理咨询吗# 1230467个回答

#职场二三事# 494986个回答

#个人成长# 8609386个回答

#抑郁求助# 465447个回答

#焦虑怎么办# 938094个回答

#心理咨询# 2141063个回答

#一句话描述你现在的心情# 1895996个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号