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曹巧玲
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在关系里卑微讨好，看不见自己的需求和感受。那是核心信念的在作怪，在好长时间里一直习惯于：我不值得被爱，我没有价值。所以一遍遍在关系里去证明自己的信念。 要怎么做呢？在心理健身房做些练习，且努力看到自己。
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#一个有趣的实验让你看见心中的Ta真实样了！ 将参与实验的人被分成三组，一组人正处在热恋中，另两组分别是结婚1年以内、结婚1年以上的。 每个人拿笔写下伴侣的优缺点，优点加10分，缺点扣10分，最后计算一下，伴侣在你心中的得分是正还是负。 实验结果出人意料，各组均得到了正向数值，只不过结婚1年以上的相较其他两组数值偏低。 在场的人都对伴侣打出了较为不错的分数，尽管他们心中依然对亲密关系产生过痛苦和怀疑—— 可当你冷静下来后发现，伴侣并没有自己想象般不堪，只不过相处久了，我们渐渐忽略了对方的好，而放大了对方的“坏”。 当亲密关系中能够客观的看待彼此时，就不会少些苛责，多些温柔以待 ！#
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