在关系里卑微讨好,看不见自己的需求和感受,那是核心信念的在作怪,在好长时间里一直习惯于,我不值得被爱,我没有价值,所以一免费心理咨询

曹巧玲

问

在关系里卑微讨好，看不见自己的需求和感受。那是核心信念的在作怪，在好长时间里一直习惯于：我不值得被爱，我没有价值。所以一遍遍在关系里去证明自己的信念。要怎么做呢？在心理健身房做些练习，且努力看到自己。

在关系里卑微讨好，看不见自己的需求和感受。那是核心信念的在作怪，在好长时间里一直习惯于：我不值得被爱，我没有价值。所以一遍遍在关系里去证明自己的信念。
要怎么做呢？在心理健身房做些练习，且努力看到自己。

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