德国心理治疗师海灵格的一句话,道破了困局的出口,谁痛苦,谁改变,心理学家阿德勒提出过,课题分离,的概念,每个人都有自己的免费心理咨询

韩仁杰

问

德国心理治疗师海灵格的一句话，道破了困局的出口：“谁痛苦，谁改变。” 心理学家阿德勒提出过“课题分离”的概念：每个人都有自己的人生课题，痛苦的根源，要么是你把别人的课题扛在了自己肩上，要么是你把自己的课题丢给了别人。改变自己，从来不是为了取悦谁，而是为了让自己从痛苦里解脱出来，你值得更轻松、更舒展的人生。谁痛苦，谁改变；谁改变，谁受益。不想改，那就继续痛苦，因为拿着旧地图，永远到不了新世界。

德国心理治疗师海灵格的一句话，道破了困局的出口：“谁痛苦，谁改变。”

心理学家阿德勒提出过“课题分离”的概念：每个人都有自己的人生课题，痛苦的根源，要么是你把别人的课题扛在了自己肩上，要么是你把自己的课题丢给了别人。

改变自己，从来不是为了取悦谁，而是为了让自己从痛苦里解脱出来，你值得更轻松、更舒展的人生。谁痛苦，谁改变；谁改变，谁受益。
不想改，那就继续痛苦，因为拿着旧地图，永远到不了新世界。

1温暖

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