有很多人都会忘记满足自己的需求,总是不断的感知外部世界的需求并去满足,比如在职场中,在家庭中,在学校里,需要去响应外部需免费心理咨询

蔡伟

问

有很多人都会忘记满足自己的需求，总是不断的感知外部世界的需求并去满足。比如在职场中，在家庭中，在学校里，需要去响应外部需要来获取生存资料。其实，我们除此以外，还需要看到自己的需求并满足它。这里也需要有个前提是学会自我觉知，指的是了解自己，即关注自己和自己的感受及反应。很多时候我们缺乏自知，故而强迫自己去做不想做的事情。当自我觉知启动以后，我们可以关注那些让自己快乐舒适、内心平和的事，从而促进自己完成自我关爱。

有很多人都会忘记满足自己的需求，总是不断的感知外部世界的需求并去满足。比如在职场中，在家庭中，在学校里，需要去响应外部需要来获取生存资料。其实，我们除此以外，还需要看到自己的需求并满足它。这里也需要有个前提是学会自我觉知，指的是了解自己，即关注自己和自己的感受及反应。很多时候我们缺乏自知，故而强迫自己去做不想做的事情。当自我觉知启动以后，我们可以关注那些让自己快乐舒适、内心平和的事，从而促进自己完成自我关爱。

相关问答

#我看见你了#

#怎样才是自我负责的人？#

#《周易》中说：君子藏器于身，待时而动。#

# 歌德所说：“一个人只听到他们理解的东西”，人们往往和那些最容易理解和认同其价值观、想法和观念的人建立联系，趋同自己内心想要的结果，而不去考虑自身思维的能力与局限。各位，早上好！# 4个回答

#每天感悟一点点#

#善待自己！#

#朝着目标坚定前行，同时别忘了欣赏沿途美丽的风景。生活中总会有些意外打乱脚步，没关系，稍停一停，或者换条路继续前进，反正地球是圆的，无论我怎么走，都会朝向我世界的中心。#

#砍柴的和放羊的#

#端午节之追根溯源#

#只看自己的考卷就好#

相关话题

#感情那些事# 5249971个回答

#人际关系# 2318170个回答

#压力太大怎么办# 1449342个回答

#我需要心理咨询吗# 1230847个回答

#职场二三事# 495119个回答

#个人成长# 8615588个回答

#抑郁求助# 465621个回答

#焦虑怎么办# 938540个回答

#心理咨询# 2142391个回答

#一句话描述你现在的心情# 1897100个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号