过度自省可能是另一种对自己的攻击,当反思变成苛责,当觉察沦为审判,此刻需要的不是更努力地,修正,自己,而是获得与内在批判免费心理咨询

谢林杉

问

**过度自省可能是另一种对自己的攻击** 当反思变成苛责，当觉察沦为审判，此刻需要的不是更努力地'修正'自己，而是获得与内在批判者平等对视和和解的力量

而这正是咨询所要赋予的深层安全感

在有安全感的环境里，才会不恐惧成长～

**过度自省可能是另一种对自己的攻击**
当反思变成苛责，当觉察沦为审判，此刻需要的不是更努力地'修正'自己，而是获得与内在批判者平等对视和和解的力量[拥抱]而这正是咨询所要赋予的深层安全感[玫瑰]在有安全感的环境里，才会不恐惧成长～

相关问答

#第47天世界上只有“三件事”#

#事实并非如此# 1个回答

#永远在成为自己的路上#

#每天看见一点点#

#接纳未知的勇气#

#咨询手记：当孝顺成为一场向内的修行—三个家庭的破冰与重生#

#不必仰望别人，自己亦是风景#

#《每日分享》#

#挡在你面前的只有你自己#

#一个犹太人生存智慧#

相关话题

#感情那些事# 5739409个回答

#人际关系# 2497316个回答

#压力太大怎么办# 1538238个回答

#我需要心理咨询吗# 1292268个回答

#职场二三事# 532335个回答

#个人成长# 9817313个回答

#抑郁求助# 500814个回答

#焦虑怎么办# 1038903个回答

#心理咨询# 2380784个回答

#一句话描述你现在的心情# 2085433个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号