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何军

问

你心里是否坠着“敏感之石”或“疲惫之石”？ |觉察练习 ❶ 好奇探问评论区留言：“我认领______之石” （范例：拖延｜焦虑｜自我否定） ❷ 接受转化轻抚它说：“我看见你，愿把挣扎换成呼吸” 当情绪被温柔命名，坚石便散作托举你的星尘。立即行动留下你的“石头”名称解锁专属「能量转化咒」（真实分享者24h内必得回复）

你心里是否坠着“敏感之石”或“疲惫之石”？

|觉察练习

❶ 好奇探问
评论区留言：“我认领______之石”
（范例：拖延｜焦虑｜自我否定）

❷ 接受转化
轻抚它说：“我看见你，愿把挣扎换成呼吸”

当情绪被温柔命名，
坚石便散作托举你的星尘。

立即行动
留下你的“石头”名称
解锁专属「能量转化咒」
（真实分享者24h内必得回复）

你心里是否坠着“敏感之石”或“疲惫之石”？

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❶ 好奇探问
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❷ 接受转化
轻抚它说：“我看见你，愿把挣扎换成呼吸”

当情绪被温柔命名，
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#第359天道与术老子说，有道无术，术尚可求也。有术无道，止于术。庄子说，以道驭术，术必成。离道之术，术必衰。《孙子兵法》说，道为术之灵，术为道之体;以道统术，以术得道。古人说，上人用道，中人用术，下人用力。做人最高境界是知行合一、道术兼修。做人的境界是道，做人的技巧是术;道是讲人为什么而活着，术是人为了活着而采取的办法。以道为原则，以术为方法，内外兼修。在心理咨询方面，道与术就相当于基本理念以及人性观和技术之间的关系。很多老师学了很多的咨询技术，但在实际的咨询中运用时并不是很有效，这就是不同的咨询派别都有他们看中的理论和人性观，必须在这两个方面加强学习，因为它们对技术起到指导的作用。学习一个咨询派别，只有在其理论与人性观方面有了深入的学习，且能内化于心，践于行，才能使技术在咨询中发挥其最大效能。# 1个回答

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