触动与思考,做父母,是一生的修炼,学着如何无条件的爱,如何分离,如何成为自己,不管是咨询师,还是父母,当他们看到孩子情绪免费心理咨询

蔡惠梅

问

#触动与思考做父母，是一生的修炼。学着如何无条件的爱，如何分离，如何成为自己…… 不管是咨询师，还是父母，当他们看到孩子情绪背后的这些需求时，才能更好地理解与支持到孩子。孩子也会更愿意和你表达、分享，寻求支持。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

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做父母，是一生的修炼。学着如何无条件的爱，如何分离，如何成为自己……

不管是咨询师，还是父母，当他们看到孩子情绪背后的这些需求时，才能更好地理解与支持到孩子。孩子也会更愿意和你表达、分享，寻求支持。

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2温暖

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#当我内心足够强大你指责我我感受到你的受伤你讨好我我看到你需要认可你超理智我体会你的脆弱和害怕你打岔我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦当他们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足够强大我不再攻击我知道当我不再伤害自己便没有人可以伤害我我放下武器敞开心当我的心柔软起来便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇原来，让内心强大我只需要看到自己接纳我还不能做的欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己绽放自己#

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