心理咨询手记,你和自己的关系,是所有关系的基础,在咨询中面对内心真实的自己时,呈现的很多现象,超出了来访者的逻辑思维范畴免费心理咨询

苏平

问

心理咨询手记（4）你和自己的关系，是所有关系的基础。在咨询中面对内心真实的自己时，呈现的很多现象，超出了来访者的逻辑思维范畴。

1温暖

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#人一生要做的两件事就是防患于未然和豁达大度。前者是为了使他避免遭受痛苦和损失，后者是为了避免纷争和冲突。晚安！# 1个回答

#情感真实、情绪真实，才是对自己对关系的真正负责。#

#痛苦在被看见理解接纳之后就可以转化成资源#

#霍金斯能量表#

#学会爱自己#

#2022.5.3 三生万物#

#不知您是否想过，人生中的一些绊脚石是我们不经意中给自己弄出来的，那就是我们一而再，再而三的抱怨。抱怨生偏见，所以当生活出现不愉快时，不要第一时间冲动地指责或抱怨别人。让心安静下来，多从自己身上找原因，或许能更快地找到问题的根源，从而使很多事变得更加容易解决，人也更加容易相处。因为若想控制住冲动的情绪，前提便是不抱怨。朋友，请停止抱怨，让心安静下来，才能明心见性。君子所取者远，必有所持；所就者大，必有所忍。#

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