不敢提需求,仿佛一说出,我想要,就是在给别人添堵,甚至为此感到羞愧,可憋着不说,最后难受的还是自己,但其实,很多时候,学免费心理咨询

薛英叶

问

不敢提需求，仿佛一说出“我想要”，就是在给别人添堵，甚至为此感到羞愧。可憋着不说，最后难受的还是自己。但其实，很多时候，学会恰当地提需求，恰恰是在给对方减负。一个清晰、准确的需求表达，实际上是在帮助对方更轻松地理解我们的需要，减少彼此间的猜测和拉扯。这不是软弱无能的表现，而是对关系的一种负责，也是拉进双方距离的良好契机。

不敢提需求，仿佛一说出“我想要”，就是在给别人添堵，甚至为此感到羞愧。
可憋着不说，最后难受的还是自己。
但其实，很多时候，学会恰当地提需求，恰恰是在给对方减负。
一个清晰、准确的需求表达，实际上是在帮助对方更轻松地理解我们的需要，减少彼此间的猜测和拉扯。
这不是软弱无能的表现，而是对关系的一种负责，也是拉进双方距离的良好契机。

2温暖

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