费斯汀格法则,它揭示了真正决定你人生品质的,从来不是发生了什么,而是你如何应对,核心,生活中的,是我们无法掌控的,但剩下免费心理咨询

崔黎明

问

费斯汀格法则：它揭示了真正决定你人生品质的，从来不是发生了什么，而是你如何应对。核心：生活中的10%是我们无法掌控的，但剩下的90%完全由我们的反应决定。我们绝大多数的痛苦，并非来自事情本身，而是来自我们对事情的“灾难化”解读和“情绪化”反应。

费斯汀格法则：
它揭示了真正决定你人生品质的，从来不是发生了什么，而是你如何应对。
核心：生活中的10%是我们无法掌控的，但剩下的90%完全由我们的反应决定。
我们绝大多数的痛苦，并非来自事情本身，而是来自我们对事情的“灾难化”解读和“情绪化”反应。

相关问答

#接纳所有哈#

#喵～～动态#

#2022.3.22一路平安#

#往后余生，不争不抢，不闹不恼，不卑不亢，沉默以对，寂静欢喜，看清看轻。每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。没有目标、得过且过，会让你迷失方向、日渐空虚。早安吉祥[玫瑰]#

#观察爱情的方式#

#格尔克的这句话提供了一个非常实用的心理学建议：#

#尊重每一个人#

#真正的富贵#

#运动如何帮助减少焦虑并控制皮质醇(第二部分) #

#那些被误读的情绪价值（二）#

相关话题

#感情那些事# 7238173个回答

#人际关系# 3112300个回答

#压力太大怎么办# 1818066个回答

#我需要心理咨询吗# 1493517个回答

#职场二三事# 645188个回答

#个人成长# 13553425个回答

#抑郁求助# 612952个回答

#焦虑怎么办# 1337093个回答

#心理咨询# 3093975个回答

#一句话描述你现在的心情# 2657347个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号